Hai finalmente acquistato la bici con cambio che volevi. Tuttavia, non sei ancora sicuro di come utilizzare gli ingranaggi. Fortunatamente per te, condividerò i passaggi su come cambiare marcia su una bici per manichini.
Di seguito è riportato un riepilogo per il cambio delle marce della bicicletta.
Come Cambiare Marcia Su Una Bici Per Manichini
1. Identifica gli ingranaggi della tua bici
2. Utilizzare le leve del cambio di sinistra per controllare le marce anteriori
3. Per controllare le marce posteriori, utilizzare le leve del cambio di destra
4. Scalare la marcia (o scalare) per facilitare la pedalata e renderla meno potente;
5. Up-shift (o gear-up) per indurire la pedalata e renderla più potente
6. Cambia solo quando devi pedalare in avanti
7. Inizia e finisci sempre con una marcia bassa
8. Abbassare la marcia per salire in salita e aumentare per scendere o accelerare su terreno pianeggiante
Questi passaggi ti aiuteranno a capire il processo di cambio marcia.
Prima di arrivare ai passaggi, capiamo prima la terminologia e come funzionano i cambi.
Guida Dei Manichini Per Cambiare Marcia Su Una Bicicletta
Ecco i termini più comuni usati negli ingranaggi.
Pignone Questo singolo ingranaggio si trova all’interno di una cassetta.
Comandi Gestiscono il deragliatore.
Corona E’ l’anello dentato che trovi sulla parte anteriore delle trasmissioni. Di solito è attaccato alla manovella del ciclo.
Deragliatore Questa funzione consente alla catena di spostarsi tra i pignoni e le corone.
Cassetta Un gruppo di ruote dentate situato sull’estremità posteriore delle trasmissioni. Contiene fino a 11 marce.
Trasmissione Questo gruppo include ogni parte mobile che si collega alla pedivella e alla ruota posteriore. Ciò include la cassetta, la corona e la catena.
Cadenza Questo è un termine per la velocità di pedalata, espressa in giri al minuto (o RPM).
Capire Gli Ingranaggi Della Bici
Generalmente, una bicicletta con ingranaggi è dotata di corone anteriori (ingranaggi anteriori) che possono avere un numero compreso tra uno e tre.
Queste corone (ingranaggi anteriori) sono fissate alla pedivella. Ci sono circa 7-12 ingranaggi sulla cassetta (o ciò che chiamiamo ingranaggi posteriori), che sono attaccati alla ruota posteriore della bici.
Quando la catena della bici passa dall’ingranaggio/marcia più piccolo a quello più grande, lo sforzo di pedalata diminuisce.
Lo spostamento tra l’anteriore della bici e la corona rende la pedalata più facile per la corona più piccola, ma più difficile per quella più grande.
Come Funzionano I Cambi Bici
La tensione dei cavi è ciò che controlla le leve del cambio della bici. Il cavo scorre tra le leve e il deragliatore.
Quando giri le leve di torsione della bici, sentirai un clic che indica che hai scelto una marcia. Lo chiamiamo indicizzazione, il che significa che non hai più o meno turni.
Di solito, il deragliatore sposta la catena su marce diverse. Le grandi molle applicano la tensione al cavo. Il cavo può essere attorcigliato per regolare la tensione della molla. Ciò consente alla catena di salire o scendere ruotando le leve di torsione.
Tre Passaggi Per Cambiare Marcia Su Una Bici Per Manichini
Questi sono i passaggi:
Passaggio 1: Identifica Gli Ingranaggi Della Tua Bici
Dovresti sapere se la tua bici ha una marcia singola (a velocità singola) o più marce. Se ce ne sono più, identificali.
Ecco come lo fai:
- Conta le marce anteriori
Basta guardare i pedali, in particolare la parte centrale. Dovresti essere in grado di vedere uno o più anelli di metallo dentati attaccati alla catena.
Gli anelli di metallo sono quelli che chiamiamo ingranaggi anteriori. Quindi, contali. Di solito sono tra 1-3 sulla maggior parte delle biciclette.
- Conta tutte le marce posteriori
Per identificare la catena che va dagli ingranaggi anteriori fino al centro delle ruote (ruota posteriore), guarda la ruota posteriore. Quindi conta le serie di anelli su cui scorre la catena.
Queste sono le marce posteriori. In genere, ci sono più ingranaggi della bici posteriori rispetto a quelli anteriori. Alcune bici possono avere 12 marce posteriori.
- Moltiplica le marce anteriori per le marce posteriori
Il numero totale di marce sarà 27 se le marce anteriori hanno tre marce e le posteriori ne hanno nove. Questo ti dà una bici con 27 velocità.
Se le marce anteriori hanno tre marce e la posteriore ne ha sei, ottieni una bici a 18 velocità.
Ma se hai solo una marcia posteriore e una marcia anteriore, la tua bici è una bici a velocità singola. Purtroppo, non puoi cambiare una marcia a una velocità.
Passaggio 2 Impara Le Basi Del Cambio (come Usare Gli Ingranaggi Della Bici Per I Manichini)
Ecco le basi per cambiare marcia della bici:
un. Comandi sinistri = marce anteriori
Generalmente, le leve del cambio di sinistra controllano le marce anteriori. Una volta premuti i comandi del cambio sinistro, il deragliatore sposta la catena lateralmente per consentirle di prendere una marcia anteriore.
Le marce anteriori fanno quindi un enorme cambiamento nel rapporto di trasmissione della bici.
b. Comandi destri = marce posteriori
È necessario innestare le leve del cambio di destra quando si controllano le marce posteriori. Le marce posteriori sono dotate di un deragliatore indipendente.
Dopo aver innestato le leve del cambio corrette, il deragliatore posteriore si sposterà lateralmente per consentire alla catena di agganciare la marcia posteriore. Le marce posteriori quindi regolano il rapporto delle marce per effettuare un leggero spostamento.
È molto simile agli ingranaggi delle biciclette anteriori usati dai manichini.
c. Scalare le marce (ridurre le marce)
A volte, scalare le marce (passaggio alla marcia più bassa) è l’opzione migliore. Ciò include quando si anticipa una salita.
Scalare le marce rende la pedalata più facile e, soprattutto, meno potente. Anche se non andrai lontano, andrai più veloce.
In generale, puoi ridurre la marcia in due modi:
- Passaggio alla marcia anteriore più piccola
- Passaggio alla marcia posteriore più grande
d. Cambio di marcia (cambio di marcia)
Se vuoi andare oltre, dovrai pedalare più forte, il che significa passare a una marcia alta per la bicicletta. Lo chiamiamo upshifting o gearing up e puoi farlo in due modi:
- Passaggio alla marcia anteriore più grande
- Passaggio alla marcia posteriore più piccola
Più!
e. Esercitati a salire e scendere su una superficie piana
Ora sai come aumentare o diminuire, ma devi padroneggiare la tecnica. Per coincidenza, il terreno pianeggiante è il posto migliore per farlo.
Puoi andare al parco, nelle strade locali o al parcheggio ed esercitarti lì.
A seconda che tu stia pedalando indurendo o rilassando, sentirai il tintinnio della catena o il clic.
f. Cambia solo quando si pedala in avanti
Ricordati di andare avanti solo quando pedali. La catena non si stringerà a sufficienza per prendere qualsiasi marcia se si cambia marcia mentre si pedala all’indietro.
Se ciò accade, puoi sempre pedalare di nuovo per rimuoverlo.
Passaggio 3: Sapere Quando Cambiare Marcia Su Una Bicicletta
Dopo aver conosciuto le basi del cambiamento, è ora che tu sappia quando cambiare e come farlo.
Ecco cosa devi sapere:
un. Inizia e finisci con una marcia bassa
Per iniziare a pedalare, devi avere una marcia facile (quella che chiamiamo marcia bassa). Quando inizi ad andare in bicicletta per la prima volta, scala le marce. Ciò renderà la pedalata molto più gestibile.
Dovrai anche scalare una marcia quando ti fermi. Questo rende più facile salire di nuovo in sella. Ciò è particolarmente importante su terreni difficili come un treno collinare.
b. Preparati gradualmente per aumentare la velocità
Dopo aver scalato le marce per iniziare a pedalare, devi salire di marcia per aumentare lo slancio e la velocità. Noterai che la marcia bassa ti fa sentire a tuo agio una volta che inizi a pedalare, il che non aiuta con la velocità.
Dovrai prepararti per andare più veloce. Inoltre, gli ingranaggi sono lì per renderti più veloce, quindi devi usarli.
Per sentire i pedali indurire, passare a una marcia più alta. Questo ti permetterà di accelerare.
Una volta raggiunto questo passaggio, non dovrai chiederti come funzionano gli ingranaggi della bici.
c. Scalata per conquistare le salite
Hai bisogno della marcia più semplice (inferiore) quando sali in salita.
Non puoi aspettarti di accelerare. Quindi una marcia più alta non aiuterà.
Devi salire costantemente e lentamente, e niente lo fa meglio di una marcia bassa. Quando prevedi di pedalare in salita, è una buona idea scalare le marce.
Avrai più equilibrio quando conquisterai le colline.
E altro ancora
d. Cambio di marcia su discese e terreni pianeggianti
Quando si scende o si pedala su una superficie piana, la velocità è fondamentale. Se ti aspetti una pendenza o un terreno pianeggiante, cambia marcia.
In parole povere, passa a una marcia più alta. Ciò ti farà accelerare a una velocità più costante finché non raggiungi una velocità massima.
Ma dato che andrai molto veloce, devi stare attento a non farti male o colpire qualcuno.
e. Fare attenzione a non ferire le articolazioni
Infine, fai attenzione quando sali per evitare di causare danni alle articolazioni. Ricorda, la marcia alta può stressare le articolazioni, ancor di più le ginocchia, e tu non lo vuoi.
Evita dolori articolari e indolenzimento con una marcia migliore.
Domande Frequenti: Come Cambiare Marcia Su Una Bicicletta Per Manichini
1. Che cos’è una marcia bassa su una bicicletta?
La marcia bassa si riferisce semplicemente alla piccola corona nella parte anteriore e all’ingranaggio più grande sulla cassetta. È anche conosciuta come l’attrezzatura facile, ed è generalmente la migliore per l’arrampicata.
Una marcia bassa subisce una resistenza minima e, di conseguenza, rende molto confortevole il ciclismo in collina con una bicicletta con marcia.
2. Come funzionano gli ingranaggi della bicicletta?
In generale, controlli le marce posteriori della tua bici con il cambio a destra e l’anteriore con il cambio a sinistra.
Ogni volta che vuoi pedalare in salita, iniziare o fermarti, dovresti ridurre la marcia (passare a una marcia bassa).
In tal caso, dovrai passare alla marcia anteriore più piccola o alla marcia posteriore più grande. Ciò ti consentirà di regolare i pedali e ridurre la marcia.
E quando vuoi accelerare, dovresti prepararti per indurire i pedali . In tal caso, dovrai inserire la marcia anteriore più grande o la marcia posteriore più piccola per passare alla marcia superiore.
3. Quale attrezzatura per bici devo usare su una strada pianeggiante?
Una marcia alta è migliore per salire e scendere, mentre una marcia più bassa è l’ideale per andare in piano. Poiché ti consente di pedalare senza intoppi su terreni più lisci, è il migliore per la crociera.
4. Quale attrezzatura dovresti usare quando sali in salita?
La marcia bassa (la marcia più semplice) è la migliore per l’arrampicata. Di solito è la piccola corona nella parte anteriore e l’ingranaggio più grande della cassetta.
Questa marcia rende la pedalata più confortevole e ti permette di andare in salita più velocemente con meno resistenza.
5. Come si cambiano le marce su una bicicletta per i manichini?
Questi sono i passaggi per utilizzare gli ingranaggi su una bicicletta.
- Passa alla marcia anteriore usando le leve del cambio di sinistra
- Cambia le marce posteriori con le leve del cambio giuste
- Passare a una marcia bassa (marcia facile) durante la guida in salita
- Passare alla marcia alta (marcia più dura) durante la discesa o l’accelerazione
6. Perché è difficile cambiare le marce della bici?
Le tue marce potrebbero essere difficili da cambiare a causa di una tensione del cavo mal regolata . Dovrai regolare la tensione del cavo. Se ciò non è possibile, puoi portare la tua bicicletta da un meccanico.
Ciò potrebbe anche significare che il deragliatore posteriore è disallineato. In tal caso, ecco come regolare il deragliatore di una mountain bike .
Altri motivi includono una trasmissione o una catena sporche o scarsamente lubrificate o ingranaggi usurati.
7. A quale RPM dovresti cambiare marcia su una bici?
Idealmente, la cadenza migliore, espressa in RPM (giri al minuto), è di circa 3.000-5.000 RPM.
È importante notare che la cadenza dell’età della bici rimane inefficace.
8. Quale marcia dovrei andare in bici su strada pianeggiante?
La guida in piano è migliore quando puoi pedalare più velocemente. Ciò significa solo che devi cambiare marcia e hai bisogno di una marcia alta.
Il passaggio a una marcia più alta ti consente di pedalare a un ritmo molto più veloce, anche se la pedalata è più dura.
9. Qual è la marcia più facile su una bicicletta?
La marcia più semplice è la marcia più bassa. Questa è la piccola corona nella parte anteriore e l’ingranaggio più grande sulla cassetta.
In questo caso, gli altri ingranaggi si trovano tra questi estremi. La marcia più semplice (la marcia più bassa) è la migliore per l’arrampicata.
10. Come fai a sapere quando cambiare le marce della bici?
Se inizi a pedalare o ti fermi, devi passare a una marcia bassa. Sarà meglio anche scalare (o scalare) quando si anticipa una salita.
D’altra parte, aumenta la marcia (passa a una marcia più alta) quando stai scendendo o accelerando .
Pertinente
Pensieri di chiusura
Questo è tutto ciò che devi sapere sul cambio di marcia su una bicicletta per principianti. Quindi, anche se non sapevi nulla sul cambio di marcia di una bici, ora puoi farlo senza intoppi e con sicurezza.
Che si tratti di una MTB o di una bicicletta da strada, la guida di cui sopra è piena di risorse. Usalo.
